자애, 연민, 기쁨, 평정,
부정, 무상에 대한 명상을 닦다.
라훌라여,
자애에 대한 명상을 닦아라.
자애에 대한 명상을 닦으면
무릇 성냄이 소멸한다.
라훌라여,
연민에 대한 명상을 닦아라.
연민에 대한 명상을 닦으면,
무릇 적의가 소멸한다.
라훌라여,
기쁨에 대한 명상을 닦으라.
기쁨에 대한 명상을 닦으면,
무릇 불쾌가 소멸한다.
라훌라여,
평정에 대한 명상을 닦아라.
평정에 대한 명상을 닦으면,
무릇 장애가 소멸한다.
라훌라여,
부정을 인식하는 명상을 닦으라.
부정을 인식하는 명상을 닦으면,
무릇 탐욕이 소멸한다.
라훌라여,
무상을 인식하는 명상을 닦아라.
무상을 인식하는 명상을 닦으면,
무릇 '나는 있다'는 자만이 소멸한다.
-제5차 천일결사 중 제9차 백일기도 독송경전 「맛찌마니까야2 」중에서~ -
출처 : 정토회지구법회
글쓴이 : 혜등명(明) 원글보기
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