[스크랩] 뇌졸중(뇌출혈,뇌경색)환자의 특별한 팔 운동법...

뇌졸중(뇌출혈,뇌경색)환자의 특별한 팔 운동법...

★  착안 : 고혈압이 주 원인인 뇌졸중(중풍, 뇌경색, 뇌출혈, 뇌동맥류,
 지주막하출혈, 뇌종양 환자가 아픈 손으로 배드민턴을 계속하여 
쳤더니(공이 맞지 않아도 계속했다고 함.) 손가락까지 
짧은 기간에 회복되었다고 합니다.
★ 준비물 : 
  ㅇ. 두툼한 지압봉 1 개(시중에서 구입한 지압봉은
 가늘어서 손가락에 충분한 혈액순환을 보장해 주지
 못하므로 압박붕대 등으로 감아서 사용하거나 약국에 가서 
적당한 굴기의 용기를 얻으면 좋을 것임. : 내가 써본 결과 
가장 알맞은 크기의 약 병은 ‘오마코(30캡슐)’입니다.
나는 부친께서 오동나무로 만들어 주셔서 그 지압봉을  
사용하고 있으며 이것은 땀을 흡수해줄 뿐 아니라 
가볍기 때문에 휴대하기에 편리하고, 실수로 발등에 
떨어뜨려도  다칠 우려가 없어서 좋습니다.
★ 운동 방법 :
ㅇ. 침대에 편안하게 누워서 지압봉을 쥔 주먹으로 
단전(배꼽 아래)을 칩니다. 
- 양손을 한 번씩 교대로 치며, 이때 방광에 소변이 
차 있으면 방광에 무리를 줄 수 있으니 소변을
 본 후에 실시합니다.
ㅇ. 처음에는 주먹이 배에 닿지도 않으나 
거듭할수록 닿고 힘이 강해지며 그 횟수도 점차 늘려 갑니다.
ㅇ. 건강한 손은 마비된 손의 힘만큼만 약하게 쳐야 합니다.
팔뚝이 옆구리에서 분리될수록 쉽습니다.
★ 효과 :
1. 어깨와 팔뚝 근육을 유연하게 하는 운동임.
2. 단전은 모든 신경 소통의 경유점이므로 신경 소통을 
원활하게 합니다.
3. 단전이 강화되어 뇌졸중 환자에게 쇠락하기 십상인 
기력과 정력을 보강해 줍니다. 
해 보소서!
★ ♬ 배경음악 ♬ : When I Need You / Leo Sayer 

출처 : 해피한 나날

글쓴이 : 유수정 원글보기

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